Inhalt

Ab der 8. Woche nach der Entbindung, auch für Frauen, bei denen die Geburt schon länger zurückliegt, bei chronischen, wirbelsäulenbedingten Kreuzschmerzen u. ä. Die durch die Schwangerschaft und Geburt überdehnten Beckenboden- und Bauchmuskeln sind nach der Geburt eines Kindes noch nicht wieder voll belastbar. Durch gezielte Beckenboden- und Bauchmuskelübungen können Sie die nötige Festigung der Muskeln erzielen. Auch für Frauen mit Harninkontinenz geeignet.

Zielgruppe

Mütter (Teilnehmende)
Frauen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht