Inhalt

Entdecken Sie die Stille des Waldes im Mai. Unsere Naturführung fördert Achtsamkeit und Entschleunigung. Mit kleinen Übungen werden wir unsere Wahrnehmungen schärfen und Sinne aktivieren: riechen, sehen, hören, fühlen. Wann immer Ihnen danach ist, können Sie diese Übungen später in Ihren Alltag integrieren. Tauchen Sie ein in die Ruhe der Natur und erleben Sie den Wald in seiner vollen Pracht.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit den Veranstaltern des landesweiten Aktionsmonats "Naturerlebnis der heimischen Tier- und Pflanzenwelt" (www.aktion-naturerlebnis.de) statt.

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme, dem Wetter angepasste Bekleidung die auch schmutzig werden darf, evtl. Sonnenschutz, Regenschutz, ggf. Verpflegung und etwas zu trinken.

Die Kursleiterin ist u.a. Coach, Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin Psychotherapie und hat bereits einige Erfahrungen bei Bildungsträgern in der Erwachsenenbildung gesammelt.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht
Exkursion