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Du spurtest von Termin zu Termin, gehst sogar zum Sport und verlierst trotzdem kein einziges Kilo? Dann ist möglicherweise das Stresshormon Cortisol im Spiel. Und das bringt unseren Stoffwechsel gehörig durcheinander. Stress setzt in unserem Körper mächtige Kräfte in Gang, die wir eigentlich gar nicht brauchen. Wir besprechen, was diese Kräfte mit uns machen und vor allem wie wir über Verhalten und durch Ernährung gegensteuern können.
Als "Bonbon" machen wir zu Beginn des Abends eine Körperanalyse mit meiner Spezialwaage.
Für ehemalige Kursteilnehmer und Interessierte.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht