Inhalt
Daoyin: Übungen des "Dehnens und Leitens" / Yangsheng: Gesundheitspflege / Qi: Lebensenergie / Gong: Bewegung, Übung.
Daoyin Yangsheng Qigong ist eine Abfolge von Bewegungsübungen verbunden mit der Atmung und der Vorstellungskraft zur Erhaltung und Pflege der Gesundheit.
Das Besondere von Daoyin Yangsheng Qigong liegt darin, dass die Übenden entsprechend ihrer individuellen Fähigkeiten die Vorstellungskraft, das Fließen des Qi und die Körperhaltung trainieren, um ihre Gesundheit zu fördern und Heilungsprozesse zu unterstützen.
Positiv beeinflusst werden u.a. die Entspannung sowie emotionale und körperliche Stabilität.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe/Socken.
Die Übungen, werden vorwiegend im Stehen ausgeführt, können aber auch im Sitzen durchgeführt werden.
Der Kursleiter ist ausgebildeter Qigong-Lehrer und bietet seit 2000 Qigong-Kurse an. Seit 2011 unterrichtet er Qigong an der Volkshochule Mittelangeln.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht