Inhalt
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die mit Unterstützung der Gruppe einige Pfunde loswerden wollen. Durch Veränderung des Essverhaltens und der Ernährungsumstellung kann eine langfristige Gewichtsabnahme erfolgen. Jedes Treffen beginnt mit einer Bewegungseinheit wie Walken, Gymnastik oder Entspannung. Das erlernte Wissen wird durch drei Kocheinheiten in die Praxis umgesetzt.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht