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Body Fitness pur

Volkshochschule Flensburg, Süderhofenden 40, 24937 Flensburg

Inhalt

Lernziele:

  • Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness (Ganzkörpertraining)

Ob Aerobic, Step-Aerobic, BBP, Rücken-Fitness, Fit-Ball, Kräftigung mit Theraband, Stick und Hanteln, Stretch & Relax, in diesem Body-Workout ist alles drin. Eine Stunde Fitness pur für Ihren Körper.

Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
08.04.24 - 08.07.24
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
3 Monate (16 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 52 Waitzstr. 16
24937 Flensburg

max. 17 Teilnehmende

Termine: 12

Pestalozzi-Schule; Sporthalle

zur Anmeldung

02.09.24 - 14.10.24
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
6 Wochen (10 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
32 s.o.

max. 16 Teilnehmende

Termine: 7

Pestalozzi-Schule; Sporthalle

zur Anmeldung

04.11.24 - 09.12.24
Mo.
18:00 - 19:00 Uhr
5 Wochen (8 Std.)
AbendsP Präsenzunterricht
s.o.
26 s.o.

max. 16 Teilnehmende

Termine: 6

Pestalozzi-Schule; Sporthalle

zur Anmeldung

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