Inhalt
Lernziele:
- Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness (Ganzkörpertraining)
Ob Aerobic, Step-Aerobic, BBP, Rücken-Fitness, Fit-Ball, Kräftigung mit Theraband, Stick und Hanteln, Stretch & Relax, in diesem Body-Workout ist alles drin. Eine Stunde Fitness pur für Ihren Körper.
Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mitbringen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht