Inhalt
Das Beste aus Karate für „Uhus“ (unter 100-jährige)
(in Zusammenarbeit mit dem STV Sörup)
Nutzen Sie Übungen, bei denen Sie den Körper und den Geist gleichzeitig anregen. Es geht nicht um eine Kampftätigkeit, sondern sich in Bewegung und Balance halten, und damit Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Dann fällt man nicht mehr so leicht. Für alle Menschen ist es wichtig, die elementaren Körperfunktionen zu erhalten. Die Karate-Übungen können ohne jedes Alterslimit betrieben werden und ist sicher eine gute Möglichkeit, fit zu bleiben.
Für Interessierte findet ein Schnuppertraining im traditionellen Karate (Shotokan-Stil) statt.
Schön wäre lockere Kleidung. Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht