Kontakt

Kurssuche

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, A2,…

So geht's…

In 5 Schritten zum besten Suchergebnis!

« Zurück

Pilates

Volkshochschule im Amt Arensharde, Hauptstraße 41, 24887 Silberstedt

Inhalt

Die Pilates-Methode wurde in den 1920er Jahren als Fitness-Programm entwickelt und brachte asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicher Gymnastik in Einklang. Sie ist eine ideale Methode, um mit oder auch ohne den Einsatz von Geräten aus der MItte heraus den ganzen Körper ins Lot zu bringen. In diesem Trainings-Programm werden nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt.

Bitte mitbr.: Iso-Matte od. Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, kl. Handtuch

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
23.04.24 - 16.07.24
Di.
18:30 - 20:00 Uhr
3 Monate (16 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 52
20,-€ Raummiete pro Abend ist in der Kursgebühr enthalten.
Neukruger Weg 11a
24850 Schuby

max. 10 Teilnehmende

Termine: 8
wöchentlich
Schuby - Dänisches Versammlungshaus

zur Anmeldung

^