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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Fitness für den ganzen Körper
Volkshochschule im Amt Arensharde, Hauptstraße 41, 24887 Silberstedt
Inhalt
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule durch Training der tiefen und oberflächlichen Muskelgruppen, Dehnung, Rückenschule unter Einbeziehung des Beckenbodens und der Faszien. Los gehts mit Musik und einer vorbereitenden Erwärmung und Mobilisation, die uns so richtig in Schwung bringt.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule im Amt Arensharde
Hauptstraße 41
24887 Silberstedt
Anmeldung und Beratung
Mo-Fr: 8:30-12 + Do: 14-18 Uhr
Alle 2 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
23.04.24 - 16.07.24 Di. 18:30 - 19:30 Uhr |
3 Monate (17 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
35 |
Op de Wohm 24870 Ellingstedt |
max. 16 Teilnehmende Termine: 13 wöchentlich Ellingstedt - Turnhalle
zur Anmeldung
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