Inhalt
Lernziele:
- Praktische Anwendung populärer und anerkannter Trainingsformen
Fatburner, Functional Fitness, BBP, Intervallworkouts wie H.I.I.T, Tabata - alles ist dabei.
Ein effektives Training in fröhlicher Runde.
Bitte Getränke und ein Handtuch für die Matte mitbringen.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht