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Dieses Angebot ist abgelaufen.
Körpertraining
Volkshochschule Flensburg, Süderhofenden 40, 24937 Flensburg
Inhalt
Lernziele:
- Erlernen von Trainingstechniken mit dem eigenen Körper für eine Vielzahl von Körperpartien
Dehn- und Kraftübungen für Rücken, Schulter, Nacken, Faszien, Bauch-Beine-Po, Beckenboden und aus Pilates, Ballett und Yoga ohne Hilfsmittel mit dem eigenen Körper.
Aufbau der Definition, Muskeln, Haltung, Konzentration und Energie und des Gleichgewichts und zur Vorbeugung und Heilung von bestimmten Beschwerden und Krankheiten.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Extra-Socken, ein Handtuch und Getränke mit.
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Flensburg
Süderhofenden 40
24937 Flensburg
Telefon:
Montag-Freitag: 10-12 Uhr;
Tresen:
Dienstag: 10- 12 Uhr,
Mittwoch: 10-12 Uhr,
Donnerstag 14-16 Uhr
Alle 114 Angebote des Anbieters Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Dauer | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
23.04.24 - 16.07.24 Di. 18:45 - 20:00 Uhr |
3 Monate (22 Std.) |
◒ AbendsP Präsenzunterricht |
71 |
Nikolaikirchhof 3 24937 Flensburg |
max. 8 Teilnehmende Termine: 13
vhs-Zentrum an der Nikolaikirche; R 02
zur Anmeldung
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