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Power Step Workout

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Training für Herz, Beine und Po. PowerStep Workout ist ein aerobes Training, welches mithilfe einer höhenverstellbaren Plattform - Step ausgeführt wird. Zu dynamischer Musik werden leicht nachvollziehbar Schrittfolgen aufgebaut mit einem Ausdauertraining am Ende. So entsteht in jeder Stunde eine komplett neue Choreografie, die neben Herz, Beinen und Po auch die Koordination trainiert. Das Auf- und Absteigen auf den Step lässt nicht nur Pfunde purzeln, sondern birgt einen hohen Spaßfaktor durch den Einsatz von moderner Musik und Tanzelementen, wie z. B. Mambo und Cha Cha. Zum Abschluss einer jeden Stunde werden unter Einbeziehung des Steps gezielte Kräftigungsübungen ausgeführt.

Handtuch, Getränk

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
17.04.18 - 03.07.18 18:45 - 19:45 Uhr 11 Wochen (14 Std.) Abends
Di.
max. 18 Teiln.
44 € 24963 Tarp

Termine: 11
Alexander-Behm-Schule, Haus 5, Erdgeschoss Flur
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